こんにちは！アリヨンスのT君です。
皆さんは、婚活でなかなかうまくいかない時、どうしていますか？
申し込みをたくさん入れますか？
それとも色々な婚活の手法を調べて試してみますか？
今回は、「婚活がうまくいかない時にやるべき事」をお伝えしたいと思います。
婚活が行きづまる理由
いきなりですが、ちょっと難しい話をします。
アインシュタインの言葉に、
- 「いかなる問題も、それが発生したのと同じ次元で解決することはできない」
というものがあります。
言葉が難しすぎて、なんのことやらさっぱり分からないですよね？
分かった方、天才かもしれません！
初めて聞いた時、僕はさっぱり分かりませんでした。
もっと分かりやすい言い方に直すと、
- 「問題が発生した時と何も変わっていなければ、問題は解決しない」
ということです。
まだピンときませんよね？
例えばなんですが、
自転車に乗れなかったとしましょう。
自転車に乗りたい、でも今は乗れない。
では、自転車に乗るためにはどうしたらいいでしょうか？
そう、乗る練習をしないといけませんね。
乗るために何度も転びながらバランスをとったり、ペダルをどの程度踏み込めばいいかなど学習してはじめて乗れるようになります。
寝て起きるだけの生活を100年繰り返したとしても自転車には乗れませんよね。
すべての問題はこれと同じで、問題を解決するための行動を起こさないと一生問題が解決されることはないという事です。
婚活に置き換えると、今の状態で抱えている
「うまくいかない」
という問題は、寝て起きるだけでは解決しなくて、何かしらの問題を解決するための行動を起こさないといけないという事なんですね。
そのため、婚活が行きづまっているのは、
- 問題を解決するための行動を起こしていない
- 問題を解決するための行動になっていない
のどちらかの可能性が高いです。
うまくいかない理由は人によって違うので、「どうしたらいい」というのはここでは言えませんが、解決策が分かった後のことをお話ししましょう。
例え解決策が分かったとしても、「怖い」とか「やりたくない」といった感情って無いですかね？
そういう感情がないのであれば、そのまま解決策を実行してもらえればいいと思います。
でも、「怖い」とか「やりたくない」という感情があったなら、この後にお伝えする内容が役に立つかもしれません。
自分を成長させるコツ
自分が成長するためには実はコツがあります。
これが分かってないと、努力してるつもりが身になってなかったり、三日坊主ですぐやめてしまう事になります。
コンフォートゾーンという言葉を知っていますか？
コンフォートゾーンというのは、自分が自然にできることの範囲です。
コンフォートゾーンでは、何のストレスも無く行動ができます。
例えば、
- 行き慣れた店に行く
- 親しい友人と会う
- 駅に行くときに同じ道を通る
といった感じです。
実は、このコンフォートゾーンで行動する限り、人はほとんど成長しません。
新しいことが何もないからですね。
- 人は、なんとなくやっていると、いつもと同じような行動を本能的にとってしまいます。
コンフォートゾーンを出る時、つまりいつもと違う行動しようとする時、「怖い」とか「やりたくない」と本能的に感じるからなんですね。
いつもと違うことを「やりたくない」と思うのは、怠け者とかそういうことではなく、実は本能なんです。
「やりたくない」と思うことにちょっと罪悪感を感じていた方は安心してください。
一部例外を除いては、誰でもコンフォートゾーンを出る時は「やりたくない」と思うのです！
この「やりたくない」ことを意識してやるようにすると人は成長します。
それも、1回だけイヤイヤやるのではなく、継続することがポイントです。
- 継続して続けていると、「やりたくない」と思っていたことがストレスなくできるようになっていることに気づくはずです。
これが人が成長するプロセスです。
逆に言うと、「やりたくない」ことを避けていると、人は成長しないという事です。
ただし、ここには注意点があります。
- あまりにも「やりたくない」ことを無理やりやろうとすると、すぐにやらなくなってしまうという事です。
例えば、
明日から毎日5キロランニングするぞ！
と思ったとします。
ても、たいていは２、３日で終わると思います。
下手すると、思っただけで何もしないかもしれません。
でも、家の周りを一周するだけだったらどうでしょうか？
「やりたい」とは思わないかもしれませんが、強烈に「やりたくない」とは感じないと思います。
ここがポイントです。
「少しやりたくない」と思う事を継続してやっていくという事です。
「少しやりたくない」ことを継続すると、やがてそれが当たり前にできるようになります。
そうなったらさらに「少しやりたくない」ことを始めます。
- これを繰り返していくことでコンフォートゾーンが少しずつ大きくなり、過去の自分と比較した場合に大きな差が生まれてきます。
過去の自分が「強烈にやりたくない」と思っていたことが、「少しやりたくない」に変わってきます。
- ひとつだけ補足ですが、例外的なことをお伝えすると、好きな事、得意な事はコンフォートゾーンの外でも苦も無くできます。
- 好きな事や得意なことが初めてでもめちゃくちゃ上達するのが速いのは、「怖い」「やりたくない」を感じないからだということですね。
- ここでは好きでも得意でもないことを成長させるということを前提として話しています。
婚活がうまくいかない時にやるべき事
婚活がうまくいかない時にやるべき事が何かは人それぞれ抱えている問題が違うので具体的な行動まではここで書くことはできませんが、全ての人に言えるのは
- 「現状維持だと問題は解決しないので、問題を解決するための行動を少しずつでも実践しよう！」
という事です。
- こうやればいい事は分かってるけど「やりたくない」と感じている
- 現状のままで何とかなると思っている
という方は、「やってみよう」と意識を少し変えると結果が変わってくるんじゃないかなと思います。
