婚活がうまくいかない時の考え方

こんにちは！アリヨンスのT君です。

婚活ってうまくいかない時、すごくネガティブになりませんか？

僕は昔婚活してた時、結構ネガティブになってました。

ネガティブな考え方をするとネガティブな行動になって、さらにネガティブな考え方になって・・・

とネガティブの連鎖が起こってしまうので、そうならないための考え方を持つことが大事なんです。

そこで今回は、「婚活がうまくいかない時の考え方」についてお話しします。

うまくいかない状態とはどういうことか？

多くの人は、うまくいかない状態のことを失敗だと考えます。

例えば、

と、こんな状態になったとしましょう。

みなさんは、こんな状況になった時、どう思いますか？

失敗したと思いますよね？

少なくとも、僕は失敗したと思いました！

実話でした！

この時は、うまくできない自分に結構落ち込みました。

次も失敗したら嫌だなと思ってセルフイメージも下がりましたね。

さて、当事者からすると、「うまくできない」＝「失敗」となるわけですが、

客観的にこの事例を見るとどうでしょうか？

とか、いろんな意見があると思いますが、

いずれにしても、「今回の失敗を活かして次、頑張ればいいんじゃない？」となると思います。

これは、「人ごとだからそう思うんだ！」と思う人もいるかもしれませんが、

これは、当事者でも感情を入れなければ、冷静な視点で物事が見ることができ、捉え方が変わるという事です。

冷静な視点で見ると、「今回のことでいろいろな学びがあった」と気づくはずです。

事例で言うなら

といったことをやっておけば、いいわけです。

そう考えると「うまくできない」ことは「学びだった」ということになります。

次からは同じようなことは繰り返さないでしょう。

感情を抜きにして考えることが大切

人は感情の生き物なので、他人の事に対しては客観的に意見を言えるのに、当事者になるとまったく別の事を言ったりします。

当事者になると他人から見えない、いろいろな思いがありますからね。

それこそ、

といったことが起こります。

うまくいかなかったことに対して、落ち込んで自己否定したり、自分の正当性を主張して他人が悪いと言うのは

同じ状況になったら同じことを繰り返すと思います。

なので、うまくいかない時は後で冷静になって考えることが必要です。

振り返って考える時は、自分を登場人物の一人、Aさんとして考えます。

「Aさんはどう行動すればよかったのか？」

と考えてみると、客観的な視点で物事が見え、感情を入れずに考えることができると思います。

その時、「相手のBさんはこうすべきだっただろう」とか他人の行動を考えるのはダメです。

変えられるのは、あくまでもAさんの行動だけで考えます。

結局のところ、他人は変えられませんからね。

変えられるのは自分の行動だけです。

このように考えることで、次からは同じような状況になった時、もっとうまく立ち回れるようになっていると思いますよ。